WELKOM.
Tian Di is Chinees voor hemel en aarde...
In de Chinese cultuur staan deze symbool voor de Yin (meegaand, zacht) en Yang (hard, krachtig). Twee tegengestelde krachten waartussen een constante energie-uitwisseling is, met de mens als dynamisch verbindingselement.
TianDi Taiji verzorgt taiji/tai chi lessen in de traditionele Yang stijl, wereldwijd de meest beoefende stijl. Dit is de stijl welke je mensen vaak ziet beoefenen in parken in het verre Oosten. Tevens wordt er in de lessen aandacht besteed aan Qigong, vaak als warming up. Maar ook afzonderlijk in de vorm van workshops. De Qigong-stijl waarin lesgegeven wordt is gebaseerd op de Shaolin stijl uit Noord-China.
Vele gezondheidsvoordelen.
Het beoefenen van Taiji heeft een aantal voordelige gevolgen:
-
Verbeterd concentratievermogen
-
Verbeterde hersen-spier coördinatie
-
Versterking van de beenspieren
-
Ontspannen van rug- en schouderspieren
-
Betere balans en lichaamshouding
-
Effectievere ademhaling
Taiji en Qi Gong.
TianDi Taiji bied Taiji (Tai Chi) in de Yang stijl aan. Kenmerkend voor deze stijl zijn de langzame vloeiende bewegingen welke elegant maar ook krachtig zijn. De Qi Gong is op gebaseerd op de Shaolin stijl, waarbij (fascia) rek- en strekoefeningen gebruikt worden om het lichaam soepeler en sterker te maken en doorstroming van Qi (levensenergie) te reguleren.
Ervaren docent.
Jos Thissen staat met zijn jarenlange ervaring en deskundigheid klaar om zijn kennis over te dragen en jou te begeleiden tijdens zijn lessen. Tijdens de les wordt veel aandacht besteed aan houding, techniek en martiale achtergrond.
